plat - recettes

Courge spaghetti à la féta, au bacon et aux champignons

14 Février 2025 …

Aujourd'hui, je vous poste une recette que j'ai déjà réalisée 2 fois et que j'adore. Ingrédients pour 2 personnes : 1 petite courge spaghetti 200 g de bacon 250 g de champignons de Paris frais 200 g de féta du poivre de l'huile d'olive...

Curry de crevettes, butternut, pois chiches et poireaux

24 Janvier 2025 …

Une nouvelle recette Igbas que je publie aujourd'hui. Ingrédients pour 2 personnes : 250 g de butternut 200 g de poireaux 150 g de crevettes (je les achète congelées) 200 g de pois chiches en conserve 1 gousse d'ail 100 g de lait de...

Salade de crevettes, avocat, mangue et pois chiches aux épices

24 Janvier 2025 …

Une salade que vous pouvez préparer une journée à l'avance 😃 Ingrédients pour 2 personnes : 150 g de crevettes 1 avocat 1/2 mangue 250 g de pois chiches en conserve 1 cuillère à café de cumin 1/2 cuillères à café de paprika fumé sel...

Assiette saumon, lentilles, avocat, tomates cerises

24 Janvier 2025 …

Ingrédients pour 2 personnes : 2 pavés de saumon 1,5 cuillère à soupe de sauce soja salée huile d'olive 1 cuillère à soupe de jus de citron 1 cuillère à café de miel d'acacia (ou de sirop d'agave) 250 g de lentilles vertes CUITES 2...

Seffa au poulet et aux amandes

2 Septembre 2024 …

Encore une petite recette qui vient du Maroc. Je ne connaissais pas du tout avant de connaître la belle-famille de Léa, ma fille aînée. Léa dit "tu n'as jamais vraiment mangé marocain, tant que tu n'as pas goûté à la seffa". Et j'avoue...

Mafé au poulet

2 Septembre 2024 …

Ma fille aînée me réclamait déjà depuis plusieurs semaines de lui faire du Mafé. Je savais que c'était un plat sénégalais et comme j'ai une collègue qui est d'origine sénégalaise, je lui ai demandé si elle pouvait me donner la recette....